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有没有正确无副作用的减肥方法？

想减肥，特别是肚子脂肪，有什么妙招，求高人指点！谢谢！


药物减肥的请绕行，谢谢！


2025-07-30 13:32:46
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管住嘴，迈开腿，多做做有氧运动


刮油你了解一下


每天泡点山楂水试试


仰卧起坐＋高踢腿。


做不来，太胖了


每天练习


2025-07-30 13:26:46
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龙门山庄东首 阳光绿色减肥中心欢迎您


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呼啦圈


吃饭的时候先喝二斤水 润润嗓子


围着梨园跑，装车卸货自己干，除草用手拔，打药用原始喷雾器，早晨吃好，中午少吃，晚上吃梨


跑步


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