如题，前两天新手上路，滑行第二天上午练的时候，划的那条腿着地的时候感觉膝盖小疼，然后没在意，继续玩。下午小伙伴来啦，虽然还有些疼，但还是去玩了，没怎么用力滑，然后回家膝盖就更加疼，具体表现为伸直和弯曲会疼，就歇了两天不运动，今天腿不怎么疼啦。
晚上想玩，但我有点纠结，是不是我脚落地不对呀，看了一些B站教学视频，然鹅=-=对于腿的着力点是前脚落地还是后脚落地，更加迷茫了、、、
有没有大神告诉告诉我这个小白一些注意点撒看了网上说静蹲练膝盖准备回去试试