平时我们所见的食物煮熟或者直接就可以吃。那么益生菌的吃法有哪些注意的地方呢？
1.在常温下是不能放置太长时间的，因为暴露在空气中会被氧化掉，所以打开后尽量马上吃完；
2.在冲泡life space益生菌时的水温必须在40℃以下，因为水温过高会把益生菌烫死；
3.尽量在饭后30分钟左右服用，因为饭后胃酸的PH值有所降低，能够让有益菌顺利的抵达肠道；
以上就是生活中的正确吃法，只要做到以上这几点，才可以更好地发挥其作用。