各位师兄，我晚上打坐的时候一开始脑袋感觉特别胀，过了一会我感觉一股气直冲天灵盖，我感觉整个身体都充满了气，尤其脑袋特别胀感觉都要炸开了，而且下丹田和心脏都跳动特别快，吓得我赶紧睁开了眼，深呼吸了好一会儿才平复下来，请问这是怎么回事