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因为大小腿酸疼,所以是跑走结合。腿疼得多久恢复呢前辈们

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因为大小腿酸疼,所以是跑走结合。腿疼得多久恢复呢前辈们


来自Android客户端1楼2019-08-22 16:26回复
    轻微的话一般休息一天就缓解了,严重的话2-3天应该也会明显缓解,个人经验,希望对你有帮助!


    2楼2019-08-22 16:32
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      歇两天,能跑继续,就是肌肉疲劳刺激而已


      IP属地:北京3楼2019-08-22 16:38
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