治疗顽固性失眠要从患者性格特点，饮食习惯，作息时间，大小便，……等方面入手，辨证要分清寒热虚实，
要细审详辨，不能见了失眠单纯的用谷维素，柏子养心丸，脑心舒，安神补脑液，……酸枣仁，夜交藤，柏子仁，……要通过中医辨证施治找到发病的真正原因，疾病的本质，才能药到病除，

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心里平静随其自然，睡觉是人的本能，困了自然就睡着了，一切都是过往云烟，宁静致远是恢复的关键因素

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