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夏季养生— —罗汉果雪梨汤1

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雪梨可以清热化痰,生津润肺。对于夏季,秋季养生都是极好的水果。罗汉果是我们广西永福县特产,种植历史400多年,被誉为正宗清肺果,现代研究证明,雾霾天气、烟民坚持饮永福罗汉果茶,具有清肺润肺的功效。两者结合有非常好的润肠通便效果。

步骤1
罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
步骤2
准备食材~
步骤3
罗汉果掰开,掰成小片。一个罗汉果可以煮水3~4碗,平时习惯掰1/5,热水泡饮即可。一个罗汉果我们这里才1。5元,超实用实惠~
步骤4
雪梨削皮,切块~
步骤5
大约4碗水~
步骤6
煮沸后改中小火,慢煮20分钟左右~
步骤7
清热润肺,解暑通便~


1楼2019-08-23 10:14回复
    雪梨和罗汉果貌似从功能上面确实是相通的,


    3楼2020-01-03 14:32
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