罗汉果的三大功效
1、清肺润肺。罗汉果富含D-甘露醇，可以清热润肺，祛痰止咳，罗汉果被称为“肺果”，是清肺、润肺、养肺的强者；永福罗汉果·正宗清肺果，现代研究证明，雾霾天气、烟民坚持饮罗汉果茶，具有清肺润肺的功效。

2、降血脂、降血糖。罗汉果富含不饱和脂肪酸，可以清除血管壁上堆积的胆固醇，预防高血脂症和动脉硬化；罗汉果内富含甜甙，可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平；
3、美容养颜。罗汉果富含维生素C，可以清除体内的自由基，起到美容养颜、缓解衰老的作用。
糖尿病人可以喝罗汉果水
服用过罗汉果的人都知道，即使是少量罗汉果泡在水里，茶饮也非常的甜，这是因为罗汉果所含的甜味素所产生的甜度是蔗糖的三百倍。那忌糖的糖尿病人能喝罗汉果水吗？当然可以，还建议多喝。罗汉果不仅有降血糖的作用，还有生津止渴的功效，对于口干、口渴等糖尿病的典型症状有很好的缓解作用。
两类人不适合饮用罗汉果水
1、体寒之人不要喝。罗汉果药性属寒，体质寒凉的人服用后，会加重体内的寒气，导致肠胃功能紊乱，产生腹泻等不适症状；
2、经期内的女性不要喝，月经期间，女性身体较为虚弱，服用罗汉果后容易引起腹泻、身体寒冷等症状。