人们的思维水平可以分为以下三个层次：
1. 较低层次的思维。它的特点包括无反省、常常依赖直觉、由低技能混合而成的水平、具有很大程度上的自利特性以及自我蒙蔽性。
我们一出生就处于这样的状态，认为自己的信念就是事实，常常笃定地认为某个人好，因为他和我观点一致；某个人坏，因为他居然对我看到的明显事实视而不见。绝大多数人至死都未改变这种状态。

2. 思维的高级层次。它的特点包括选择性反省、高技能水平、不具有一贯的公平合理性，可能在诡辩方面很有技巧。
处于这一层级，我们开始认识到，糟糕的思维会威胁我们的生活，提升自己的思维是困难的。但是，如果你就此断定，自己没有偏见，与很多自我蒙蔽者不同，那么你将不会变得特殊。

3.思维的最高层次。它的特点包括反省外显化、最高水平的技能和一贯的公平合理。
处于这一层次的人，是真正的批判性思维者。此时，我们会注意到不同立场的合理性，会发现自己的思维受到不同力量的塑造，而思维又塑造着我们的信念系统。我们力求做到公允，用一种道德和负责任的方式进行思考。
当发现别人的观点有更严密的推理基础时，我们便改变自己的观点，而不是用思维操纵别人以掩盖真相。
要达到这个意义上的公正状态是极为困难的，它需要我们同时具备所有的批判性思维认知特质。

所以提高思维层次，是为了什么目的呢？为了实现啥呢？

公正的思维意味着用相同的方式对待所有的观点，在思维中不考虑自身和群体的私利，满足思维的各项认知标准。一般而言，它具备以下特质：认知谦逊、认知勇气、换位思考、认知正直、认知坚毅、信赖推理以及思维自主。

1. 认知谦逊：知道自己无知
认知谦逊是指我们能认识到自己的局限性，对自我蒙蔽保持敏感，注意到自己观点中的偏差、成见以及局限，不会无知却假装渊博。
认知谦逊的反面是认知自负，即把自己的一切信念、误解、错觉都当作显而易见的事实，在受到挑战时恼羞成怒，拒绝承认思维中的瑕疵。比如，一个警察仅仅根据一个男人非主流的外表，就断定他最可疑。

2. 具备认知勇气：愿意挑战自己的信念
具备认知勇气的意思是，能够面对并公正地对待那些我们有着强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想、信念和观点。比如，坚持无神论的人，能够真正去理解有信仰人的思想，敢于研究神学的经典论著。
认知勇气的反面是认知怯懦，即我们面对与自身不一致的观点时会感到恐惧。非理性的人一旦以一种情绪化的方式认同某种信念，就会以此界定自己是谁，不敢也不愿意倾听对方，喜欢下意识地通过各种方式妖魔化对方。

3. 换位思考：拥抱对立的观点
换位思考就是能够注意到自己需要设身处地地站在他人的立场考虑问题，从别人而不是自己的前提、假定和思想出发，准确地重构别人的观点和推理过程。
换位思考的反面是思维的自我中心性。它会使我们从狭隘的角度出发了解世界，忽略他人观点的必要性。

4. 认知一致：对自己和别人持相同标准
认知一致最直白的意思就是不双重标准。要求别人做到，自己也要做到。同时，诚实地承认我们思想和行动不一致的地方，并积极探寻解决之道。
认知一致的反面就是认知虚伪性，希望别人坚持标准，自己却要豁免，而且不觉得有什么不合理。比如，看到别人插队就痛骂素质低下，但自己插队时却认为事急从权，完全可以理解。

5. 认知坚毅：消解复杂性和沮丧
有些问题很复杂，难以轻易地解决。当复杂性深植于认知任务，而我们却不放弃时，我们就具备认知坚毅。
认知坚毅的反面是认知惰性，即一旦面对有挑战性的认知任务就迅速放弃，不能容忍认知上的痛苦和沮丧。

6. 信赖推理：认识到自身推理的价值
信赖推理的人，不会认同任何信念的具体内容，敢于抛弃任何不能获得证据和不能通过理性思考得到的信念。他们只认同推导出信念的方式，遵从证据和推理的指引。
它的反面是怀疑推理，将自己的观点和信念视作唯一的真实和正确。

7. 思维自主：成为一个独立思考者
思维自主要求我们在思考时不依赖于他人，坚持自己的标准，有一套自我管理的方式，对自我的思维拥有完全的训导力。
思维自主者敢于拒绝不公正的权威，同时也能看到对方的贡献。在形成思维原则时，他们十分慎重，时刻监控思维错误的倾向。与之相对的是思维从众。
以上认知特质在批判性思维中相互依存，贯穿于思维过程中的各个要素之中。

主要是有些人看书不太认真。
比如当下的力量书里提到，脑子里的噪音这样的描述。
有些人直接看成，头脑里的声音，问，有些灵感算不算头脑里的声音？
噪音和声音这两个词语的区别很明显的，有些人就会无视掉。

书里还提到一点，知道怎么停下思考，很重要。
有些人看到就以为是，讲思考多么垃圾，多么不好，思考一刻都不准有。解读容易偏激。
就像练肌肉，知道怎么休息很重要。
知道怎么锻炼也是很重要的。
只知道休息，没锻炼，肌肉也不会成长的！