去我执，从粗衣淡饭做起，淡泊欲望，不要分别。无我、人、众生、寿者相。
修行要能耐劳苦，粗衣淡饭。
现在这花花世界，每样都很方便，有些东西可以不必用手拿，不必用脚走路，都很方便。但我们出家人修行应该观想：依照祖师们的修行遗轨来修行，才能了我们的生死路。
我们今天不是为享受来出家，是要修衣、食、住……的淡泊，宁可被社会看不起，一切比不上社会人，如果被社会人看得起，就有爱别离苦，又成生死轮回。被社会人看不起，就少攀缘心、妄想心，好专心用功。
自己本来的面目，要靠自己悟出来的。听，仍是属于六尘外面的境界。
修行是修什么？是要修衣、食、住的淡化，去除贪、瞋、痴，不讲究衣、食、住的舒适，不要和世俗人一样，否则就变成了政治法门。
苦行是要我们得解脱，要清楚去的一条路，去解脱生死。
现在的人不管在家出家，生活都很好，灾难比较多，深着香、味、触的喜爱，痛苦也比较多。