健身了一个多月，原来是70kg现在66kg还在减脂中，之前都是低强度力量训练+跑步机坡度走三十分钟，现在改成中高强度力量训练不做坡度走行吗_健身吧

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健身了一个多月，原来是70kg现在66kg还在减脂中，之前都是低强度力量训练+跑步机坡度走三十分钟，现在改成中高强度力量训练不做坡度走行吗？求大神解答！

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来自iPhone客户端1楼2019-09-04 06:31回复

减脂的话有氧还是要到

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2019-09-04 10:21

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不感兴趣

开通SVIP免广告

老哥，我185 190斤，现在想减脂，能分享一下你的减脂教程吗

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2019-09-05 00:48

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