术后马上四个月了，脚踝还是僵硬，之前不懂医生也没交代一直没怎么锻炼，三个月的时候取了联合钉才开始锻炼【三踝骨折吧】

三踝骨折吧关注：8,161贴子：271,265

术后马上四个月了，脚踝还是僵硬，之前不懂医生也没交代一直没怎么锻炼，三个月的时候取了联合钉才开始锻炼，一天练个四五次，下蹲踩斜板什么的，现在勉强能顶到墙，最近练的感觉没什么进展，脚脖子那里像有东西顶住一样，怎么也蹲不下去，有和我一样情况的吗，还能恢复正常吗？挺急的……

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-09-07 13:56回复

咱俩的非常相似，我现在已经取板了，你慢慢练，每天泡脚。都会越来越好，不过后踝有板，肯定不能太好。我现在已经取板了，后踝还是特别紧，得锻炼。

来自iPhone客户端2楼2019-09-07 14:14

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

有影响

来自iPhone客户端3楼2019-09-07 15:32

来自iPhone客户端5楼2019-09-08 15:05

你已错过术后三个月黄金康复期，恢复起来估计有困难，可以去医院康复科，请专业医生指导。

来自Android客户端6楼2019-09-10 05:31

楼主现在去康复医院了吗

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2019-10-10 15:42

我跟你一样，我是刚开始不知道要锻炼，我今天110天，也僵硬，角度不好，我现在还顶不到墙呢，脚前踝摸着很硬

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2019-11-27 16:06

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴