【视频】自由泳遇到了瓶颈，大神们帮帮忙看看我的问题在哪里？想要进一步进步啊*【游泳吧】

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1楼2019-09-08 17:26回复

看到楼主的名字以为是个故人，进来一看误会了。有点沉，体位和节奏

来自手机贴吧2楼2019-09-08 18:00

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2025-03-23 10:43广告

手入水角度。。。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2019-09-08 18:06

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你现在暂时没有瓶颈的，因为你基本功不够好。打腿没有鞭腿，划手时机拉太后，抱水左右手动作不一致，左边慢了半拍，右手放前你压下了，没有学会双侧换气。努力练习基本功吧，会让你进步的

来自Android客户端4楼2019-09-08 19:14

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我也觉得还是先从打腿练起，打腿不好就不能腰板挺直，基本姿势维持不了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-09-08 19:22

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当年有个高手五十米池子二十一划到边，，楼主大约是二十五米池子二十一划到边，，，带上手璞试试

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-09-08 22:37

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