跑步抽筋问题请教【健身吧】_百度贴吧

01月16日漏签0天

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跑步抽筋问题请教

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有没有喜欢跑步的大神，昨晚跑步，先跑了十公里后体力下降，想走上3公里再继续跑，结果走完3公里后再跑，双腿小腿肚子就有抽筋的感觉，这个怎么回事？

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2019-09-18 09:58回复

疲劳的很正常吧多放松我们冲楼梯的无论体质多好都会出现抽筋

来自Android客户端2楼2019-09-19 09:19

请问连续十公里怎么坚持

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2019-09-19 16:11

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