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还需几年可以达到右边的身材…右边的是个模特…是我觉得身材比例

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还需几年可以达到右边的身材…
右边的是个模特…是我觉得身材比例都很好看的，也是我追求的目标…
来自iPhone客户端1楼2019-09-18 19:11回复
    2.3个月
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2019-09-18 19:19
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      上斜方肌 下胸外扩要加强下，下推的话大臂别伸直。能扩多大就因人而异了。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-09-18 19:45
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        你自己已经练的很好了，夏天刷一下脂就很帅了，那模特的身材很难保持，你的就已经是现实中的完美了
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2019-09-18 22:52
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          下面的胸四年起步吧
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2019-09-18 23:09
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            楼主要是不说我以为第一张是以前的 第二张是楼主现在的状态呢
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2019-09-18 23:27
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              怎样从零开始才能达到你这身材啊兄弟
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2019-09-19 00:54
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                图二是这个模特吧
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-09-19 01:20
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                  一年吧，多练多吃
                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2019-09-19 02:59
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                    这不是有名的唐老师吗？
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2019-09-19 06:32
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                      应该体脂再低点吧！
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2019-09-19 06:46
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                        ~
                        IP属地:广西来自Android客户端12楼2019-09-19 06:46
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                          老哥你这个练了多久啊
                          IP属地:丹麦来自Android客户端13楼2019-09-19 06:59
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                            +3
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2019-09-19 09:35
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                              来自Android客户端15楼2019-09-19 13:34
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