针对于腰间盘突出， 腰椎的问题引起的腰疼，首先是要保护，其次才是锻炼。连续久坐和开车超过3小时后，更需要护腰带缓解腰椎间压力。从医院的颈椎病、腰间盘突出的康复指引上面可以看出。锻炼基本的方式就是飞燕和拱桥炼腰，坐姿和腰间盘突出的关系和锻炼矫正动作明确指出，就是需要改变脊椎的受力曲线， 这里解释下环向压力，腰间盘突出，要缓解就要有压力来纠正脊椎的过度弯曲， 让腰部有强力支撑。而体益佳的矫姿护腰带矫正坐姿的原理就是让你的脊柱保持正常的生理曲线，让压力均匀分布来缓解腰痛的作用。