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跟着吧里各位小伙伴一起跳绳，开始啦！

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今天是10月的第7天，也是我连续跳绳的第7天
早上跳了1000下，晚上2500下。
跳绳后，做了半小时的瑜伽🧘♀️
看那么多小伙伴儿每天都跳3000、5000的，我好落后
我用的是这个跳绳，很轻，需要我自己心算跳绳熟悉
我想买个可以计数的，如果可以调节长短的，就更好啦小伙伴儿可以推荐一下吗？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-10-07 22:30回复
    计数的都不是很准，我关注了你，有机会我给你看看我是怎么计数的，我自己做了个计数的电路，就是使用麻烦
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2019-10-08 02:42
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      我为什么跳会小腿疼呢？是不是姿势不正确？请问楼主怎么跳才是跳绳的正确姿势，谢谢
      IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2019-10-08 10:08
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        一起跳绳不
        来自Android客户端5楼2019-10-08 16:41
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          10月9号记录：
          今天、昨天和前天一样，跳绳2000下，加半小时瑜伽🧘♀️
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2019-10-09 21:06
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            继续记录：
            今日（10月9号）和昨日一样：
            跳绳2000下，而后瑜伽半小时。
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2019-10-09 23:27
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              我的意见是计时，数量你平时测一测，不会差太多。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-10-09 23:40
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                最近天冷了。要好好跳了。不跳觉得肚子上都是肉
                IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2019-10-10 14:14
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                  今日记录（10月10号）：
                  跳绳2600下。慢慢跳的话，五分钟400下；快慢结合的话，五分钟500下。
                  开合跳100个。
                  瑜伽🧘♀️半小时。
                  IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2019-10-10 23:01
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                    加油呀。大家一起跳
                    来自iPhone客户端11楼2019-10-10 23:15
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                      我的跳绳还不如你的，是儿子的塑料绳，每天1000次，10月11日已经坚持了12天
                      12楼2019-10-11 11:32
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                        10月11号，今天晚上的跳绳不得不取消。
                        以后再遇到晚上有事，那就要保证早起跳绳去。
                        明天继续跳起来！💪
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2019-10-11 23:01
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                          已跳4个多月 还行
                          IP属地:江苏14楼2019-10-13 13:22
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                            继续（10月13号，星期天）：
                            早上：1000
                            傍晚：5000（用时两小时。每跳几百下，就会休息一下，喝口水）
                            跳5000，原来还是可以的，没压力
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2019-10-13 22:34
                            回复
                              好厉害……
                              IP属地:湖南来自Android客户端16楼2019-10-16 08:30
                              收起回复

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