想给家里7岁小孩锻炼体能，杭州哪家少儿体能训练好？少儿体能训练是对孩子身体系统的训练，提高走、跑、跳、投、攀、爬、跃等能力。少儿体能训练具有其系统性特点，即训练的整体性和综合性。体能训练应结合运动项目特点和人体系统特点，通过多学科支撑，进行学科交叉，并借鉴融和其它领域的优秀成果和先进经验，有针对性地训练人体的骨、关节、肌肉。那为什么少儿要进行体能训练呢？
1、加强运动能力，提升运动表现水平
体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。通过改善运动员的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能，并使之符合运动项目的需求来实现比赛所需要的速度、力量、耐力、协调、灵敏和柔韧等素质，全面提升运动表现水平。
2、体能训练有助于增进健康，增强体质
众所周知，人体是由神经系统、循环系统、呼吸系统、运协系统、消化系统、生殖系统、排泄系统、内分泌及感觉器官等八大部分组成。少儿体能训练就是由这几大系统的协调配合所完成，多进行体能训练有助于增进健康，增强体质，对各大器官系统产生良好的影响。其次，少儿体能训练在消化系统、神经系统、心肺循环系统上都有相当大的积极作用。比如，经常进行体能训练可改善和提高少儿神经系统的反应能力，有效地消除脑细胞疲劳，提高少儿的学习效率。
3、少儿体能训练有利于发展智力
随着基础教育改革的不断推行，越来越多的家长开始注重学生的德育教育，越来越多的人认可德育教育。经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。经常参加体能训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力、思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率，同时通过体能训练少儿可获得良好的情绪体验、使其更加乐观、自信、精力更加充沛，脑细胞反应速度也将越来越快，从而促进少儿智力的发展。
最后，跃动客提醒各位家长们，孩子进行体能训练是对少儿身体有着巨大的好处，但不要负重练习，过度训练，练习次数过多，训练时间过长，不仅会影响少儿正常的下肢发育，引起腿的变形、足弓下降，而且还会促进下肢骨化早期完成，有碍身高的增长。
1、加强运动能力，提升运动表现水平
体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要，提高运动员的运动素质。通过改善运动员的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能，并使之符合运动项目的需求来实现比赛所需要的速度、力量、耐力、协调、灵敏和柔韧等素质，全面提升运动表现水平。
2、体能训练有助于增进健康，增强体质
众所周知，人体是由神经系统、循环系统、呼吸系统、运协系统、消化系统、生殖系统、排泄系统、内分泌及感觉器官等八大部分组成。少儿体能训练就是由这几大系统的协调配合所完成，多进行体能训练有助于增进健康，增强体质，对各大器官系统产生良好的影响。其次，少儿体能训练在消化系统、神经系统、心肺循环系统上都有相当大的积极作用。比如，经常进行体能训练可改善和提高少儿神经系统的反应能力，有效地消除脑细胞疲劳，提高少儿的学习效率。
3、少儿体能训练有利于发展智力
随着基础教育改革的不断推行，越来越多的家长开始注重学生的德育教育，越来越多的人认可德育教育。经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。经常参加体能训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力、思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率，同时通过体能训练少儿可获得良好的情绪体验、使其更加乐观、自信、精力更加充沛，脑细胞反应速度也将越来越快，从而促进少儿智力的发展。
最后，跃动客提醒各位家长们，孩子进行体能训练是对少儿身体有着巨大的好处，但不要负重练习，过度训练，练习次数过多，训练时间过长，不仅会影响少儿正常的下肢发育，引起腿的变形、足弓下降，而且还会促进下肢骨化早期完成，有碍身高的增长。
