内分泌失调的女性不仅体内激素就会失衡，也会影响睡眠质量。一旦孕激素分泌过少，就会让女性出现失眠的状况，就算睡着也可能并不会很安稳。出现这样的情况，就需要引起重视。人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老来得更慢一些，改善衰老速度，保持精力。