适应耳鸣也有快一年了（2018年10月25日-2019年3月中旬），说说自己的感受吧。
患病过程：2016年左右晚上睡觉的时候突然感觉左右有蝉鸣声，非常小，声音大概一级肯能还不到，然后用手掌堵住耳朵松开反复几次，声音就消失了。后来过的一段时间又出现了声音，用手堵住再松开这招就不管用了，但因为声音实在太小就没去管它，直到2018年10月，睡觉时候突然被耳鸣吸引了注意力，虽然不痛不痒，但是正好工作不忙，就决定抽个时间去看看医生，然后就在自己父母的推荐下家门口的一个老中医哪里就诊。医生给开了几盒珍宝丸和去肝火的药，让我回家吃，我吃了有4天左右，睡觉时候发现声音还没消失，可能有些焦虑就用手对自己的左耳又揉又捏，然后声音就变大了.........（大概三级左右）
声音从一级变成三级，得过耳鸣的都知道那是什么概念，当时整个人处于极度焦虑状态，开始了长达半年的治疗之路，卡马西平、利多卡因、星状神经节，黛力新，耳聋胶囊、金贵肾气丸、维生素B12，维生素B1、针灸、脑部核磁共振.，基本上你能查到的（国内）能用的招我都用过了，但最后基本可以说没有任何效果（虽然也有许多人靠着这些治好了），后半段基本上就靠着安眠药睡觉，整天浑浑噩噩，最长的一次，连续6天基本没睡觉，后来靠着逐渐减少安眠药用量来摆脱安眠药以及适应耳鸣......，具体细节太多就不多说了。
发帖目的：我相比于正常人来说对于耳鸣有着更多的认识（翻过不少期刊和论文），如果有什么想问的可以直接在楼下提出来，我知道的一定及时回复，就写这么多吧