小学生心理健康教育
一. 心理健康与心理健康教育
1.心理健康的标准
(1) 自我意识正确
(2) 人际关系协调
(3) 性别角色分化
(4) 社会适应良好
(5) 情绪积极稳定
(6) 人格结构完整
2.学校心理健康教育的途径（2012 年上简答：学校心理辅导的含义及途径。）
(1).开设心理健康教育的有关课程和心理辅导活动课
(2).在学科教学中渗透心理辅导
(3).结合班级、团体活动开展心理健康教育
(4).个别心理辅导或咨询
(5).小组辅导
二.小学生常见的心理问题
1.多动症：核心特征：注意力不集中
2.强迫症:森田疗法：“忍受痛苦，顺其自然”
三、小学生心理辅导
心理辅导的方法
1.行为疗法
（1）强化法：紧跟强化
（2）代币奖励法：象征性强化物
（3） 全身松弛法（松弛训练法） 雅各布松，通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸 痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
（4）系统脱敏法：治疗恐怖症常用的方法，缓解考试焦虑
（5）肯定性训练也叫自信训练、果敢训练【针对自卑、不自信】
2.认知疗法：理性-情绪疗法，艾利斯创立，又叫合理情绪疗法、认知行为疗法，情绪 ABC 理论
A：事件、行为、事实。
B：个体对 A 的信念、观点。
C：事件造成的情绪结果。
3.精神分析疗法：
移情：来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感投射到咨询师身上的过程。
一. 心理健康与心理健康教育
1.心理健康的标准
(1) 自我意识正确
(2) 人际关系协调
(3) 性别角色分化
(4) 社会适应良好
(5) 情绪积极稳定
(6) 人格结构完整
2.学校心理健康教育的途径（2012 年上简答：学校心理辅导的含义及途径。）
(1).开设心理健康教育的有关课程和心理辅导活动课
(2).在学科教学中渗透心理辅导
(3).结合班级、团体活动开展心理健康教育
(4).个别心理辅导或咨询
(5).小组辅导
二.小学生常见的心理问题
1.多动症：核心特征：注意力不集中
2.强迫症:森田疗法：“忍受痛苦，顺其自然”
三、小学生心理辅导
心理辅导的方法
1.行为疗法
（1）强化法：紧跟强化
（2）代币奖励法：象征性强化物
（3） 全身松弛法（松弛训练法） 雅各布松，通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸 痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
（4）系统脱敏法：治疗恐怖症常用的方法，缓解考试焦虑
（5）肯定性训练也叫自信训练、果敢训练【针对自卑、不自信】
2.认知疗法：理性-情绪疗法，艾利斯创立，又叫合理情绪疗法、认知行为疗法，情绪 ABC 理论
A：事件、行为、事实。
B：个体对 A 的信念、观点。
C：事件造成的情绪结果。
3.精神分析疗法：
移情：来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感投射到咨询师身上的过程。
