学习中医多年，谈谈肾虚，有问题的进~~

肾是先天之本，里面藏有肾精，肾精化生为肾阴与肾阳。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。什么是肾阴呢？肾阴是我们生命的物质基础。我们能产生器官，能有各种组织，有不同种类的细胞，这些都是肾阴所生。什么是肾阳呢？肾中有相火，这个火是藏在胆而寄于肾的。相火在肾阴之中慢慢地燃烧，产生了细胞组织器官的各种不同生理功能，这就是肾阳。

肾精是父母遗传给我们的生命之精，这个精主宰着我们的身体健康情况、生命长短以及对病邪的抵抗力量。那大家要想了，能不能把肾精补一补呢？但是这个肾精不能增加，只能慢慢地消耗。肾精就如同地球深层所蕴藏的媒与石油，只见减少，不可能再生。所谓的补肾，并不能增加肾精，不过是关紧了消耗的阀门，增加了化生肾阴肾阳的质量，或者说提高了肾阴肾阳的利用度而已。所以，先天之本，其实就是我们生命的能量，补充能量的最佳途径莫过于减少无畏的消耗。

肾精有先天之精和后天之精，后天之精是脾胃运化而来，起充养作用，这里讲的肾精说的是先天之精，这个是不能补的，生下来多少就是多少，随着时间推移，慢慢消耗，生老病死，这个就是命。
而我们后天如果调理得当，就能补充后天之精，减少先天之精的损耗，从而延年益寿，这就是养生，也是运~~
肾是管生长、发育、生殖的。肾精化成阴阳后，肾阴主髓，肾阳主骨生髓，二者相互作用，让我们慢慢地长大，成熟，生育，老去。这个功能一旦不足了，就可能出现比如小儿发育迟缓，问题就在肾上；比如小孩子提前发育了，也必然是肾出了问题；女的不能怀孕了，男的yw了，或者精子成活度不够了，一定是有相关的病理因素影响了肾。

相火温煦五脏六腑，并保持身体的生理功能平衡。这是肾阳的功能之一。如果肾虚了，相火不能正常工作，可能会发生各种疾病。如面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人性功能不正常，女人不孕，性欲减退；大便不成形，尿频、小便清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等等。
如果是肾阴虚呢，面色潮红，腰膝酸软，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少

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