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26岁尿酸和同型半胱氨酸双高但没有痛风过,通过一年节食运动减

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26岁尿酸和同型半胱氨酸双高但没有痛风过,通过一年节食运动减肥尿酸已经降至正常范围,同型半胱氨酸还是高已经遵医嘱在吃更大剂量的叶酸了。
减肥过程中最关键的是热量控制,计算每餐的热量严格控制摄入热量,同时积极锻炼增加基础代谢率,算出每天留存的热量都是负一定会减肥成功。
过程中我一直没有吃高嘌呤的食物非常严格的控制,身边的人可能会不习惯甚至反对,不要管他们身体是自己的,中嘌呤的食物也几乎不吃,简单的做法就是只吃素食和鸡蛋,不但嘌呤低热量也低,番茄鸡蛋、青瓜鸡蛋、白灼青菜,我基本轮着吃,然后刻意多喝一些水,一开始比较喝的多后来放松了,可能影响不是特别大。
在这一年里面我只吃过叶酸、b12、维生素c、葡萄糖酸锌、少量碱性水,除这些之外没有吃过任何其他药物,包括降尿酸相关的药,这样降尿酸完全是我自己想出来的,因为我不想吃药,回想起来有点后怕,好在最后结果是好的,分享出来希望对大家有帮助,谢谢!
另外我检测了基因发现有一个基因导致我叶酸吸收率是普通人的20%,导致同型半胱氨酸高,这个指标很危险,我不知道尿酸高和同型半胱氨酸高之间是否有联系?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-11-08 22:08回复
    楼主多少斤啊


    来自Android客户端2楼2019-11-13 21:00
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      痛风行痹散
      【成份】主要药材有,人参、天麻、麝香、冰片、全蝎、钻地风、三七、千年健、五加皮、附子、当归、牡蛎、虎骨、龟板、海狗肾、僵蚕、土鳖虫、羌活、独活、白芷、防风、蜈蚣、白花蛇、露峰房、桂枝、桑枝等多味纯中药精制而成。
      【主治】:痛风、风湿、类风湿性关节炎、四肢麻木、骨质增生、腰腿疼痛、跌打损伤、肩周炎、颈椎炎、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等
      【功能】:祛风除湿、温经散寒、活血通络、软坚散结、消炎镇痛等。
      使用方法:
      1.在痛风急性发作期:每日1次,每次1袋,特别严重的患者可每日2次,每次1袋。起到平衡血尿酸浓度,消除痛风发作时红肿,发热,发痒,疼痛等症状。
      2.在痛风间歇期作为保健用:每周服用一到两袋,可起到平衡体内血尿酸浓度,降低尿酸值,防止尿酸盐结晶在关节沉积形成痛风石,防止痛风复发的作用。
      这药是纯中药散剂,如果觉得味道较苦,可用蜂蜜水调和服用,严重胃溃疡,胃出血,药物性肝损伤,心脏病手术有支架的不可以服用!
      痛风病现在医学上还没有办法根治,和高血压,糖尿病等病一样只能调理控制,痛风行痹散针对痛风各个时期都有显著疗效,当天服用,当天就见效,缓解症状,比医院挂水效果要好。这药是纯中药散剂,安全无副作用,可以长期,放心服用。诚招全国各区域代理,微信18914257023


      来自Android客户端3楼2019-11-13 21:02
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        确实有人对叶酸吸收不好,可以配合b6和b12一起吃。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-11-14 07:42
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          我才23跟你的指标简直一模一样,能给个联系方式吗,我有问题想要请教


          来自iPhone客户端5楼2019-11-16 13:58
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            素食容易引起同型半胱氨酸升高,我素食两个月,这个指标也超了,缺乏维生素b12的事。


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-02-04 10:51
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              我对象跟你年纪一样大,也是痛风,将近两年没犯病,一直也没吃药,饮食忌口,现在尿酸可能400➕,脚上以前有痛风石,现在没有了,这样坚持下去会不会自愈啊,我最想知道会不会遗传给孩子啊,百度了半天 心里怕怕的


              IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2020-02-21 18:24
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                印度非布哪里买呢


                来自Android客户端9楼2020-02-21 18:38
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                  我也是同型半胱氨酸高,然后头晕没力气,去医院看不出啥问题,好几年了


                  IP属地:浙江来自手机贴吧13楼2020-03-16 12:51
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                    现在同光降到多少了


                    IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-11-02 19:36
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                      尿酸和叶酸应该还是有的关系,你知道磺胺类药物就是百浪多息,就是通过阻断细菌对叶酸转化过程抑制细菌dna合成的,我觉得如果叶酸吸收不足的话的话,细胞摄取嘌呤应该就会慢,要向尿酸转化的就多


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2020-11-04 13:03
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                        楼主还在吗,我去年10月同胱氨酸200,医生说可能脑卒,喊我吃叶酸(5mg一片)维生素b6 一个月后240,医生说没办法不要紧的,我就不吃,一个多月后,480!我慌了,看医生医生还是说不要紧,我看网上说脑卒才终于认真起来,妈妈介绍的老阿姆说晚上睡前吃片阿司匹林防脑卒,叶酸维生素就不吃了,因为我吃的药比较多,


                        IP属地:广西来自Android客户端17楼2021-02-06 23:33
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                          请问做基因检测的目的是什么?什么情况需要去做基因检测


                          来自Android客户端18楼2021-02-07 09:37
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