解说：人的内在身，有些通道是可以通向外界的，常见的有:眼、耳、手、脚、鼻等等。我们的单手流/双手流动态就是从手部入手。认识内在身之整体。
单/双手流动态冥想有几条优势:
1.我们大多数人都是有工作、有家庭或者学业，没办法在技法上投入太多时间。这种情况可以称之为业余选手。单/双手流动态冥想可谓是业余选手们的福音，很方便。专精后，随时随地都能练习。
2.很容易把觉知力带进生活中。我们在冥想中的境界，带进生活中是个难题，不能带进生活中意味着不能被生活所用。单/双手流动态冥想能把觉知力带进生活中。
3.安全系数非常高。冥想技法都有些副作用和危险性，不同的技法，安全系数是不同的，而单/双手流动态冥想，安全系数是非常高的。这意味着你能好好行走，而不会遇到太危险的坑。开SUV能到达目的地，开超跑也能到达目的地，但是超跑200KM的时速意味着危险系数高，除非你把超跑开出SUV的速度。

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大佬回来了吗，还是说还是老K朋友？

吧主，我想问下那个树木交换的方法能发一下吗？我找不到了