阳光明媚之八段锦一得很多功夫都有各种各样的流派，何为流派，侧重点不一样，一个八段锦衍生出了很多的版本。但无论何种版本及练法。之间都有共性，而且有很多种共性，并且交织在一起，不同的版本即突出的共性表现程度不一样。而气血，只是这些共性当中比较普通浅显的一种，却往往能够自圆其说，让我们理解八段锦易筋经之类开拓出另一种视野，也有一定的好处，不禁又有了无限的兴趣。
很多时候，我的兴趣更多的集中在了八段锦和易筋经的第一式。以双手托天理三焦为例，双手经身侧上举至头顶时，两肩膀上部的肌肉随着手臂的竖立向颈部两侧挤压，此时抬头向上，颈部肌肉也会自然的扭曲起来。等同于头部与手臂靠近，因此挤压颈部肩部，挤压的力量减少了血液氧气的流通，手臂与头部因为重力挤压等原因处于实际上轻微的血液阻滞状态，这也许就是有些人说上举容易血压波动的原因。但实际上这种状态很轻微，也是为了下一步。当双臂由上举，向外划弧一直到侧面手臂放平的位置时，随着对颈部的挤压，和手臂缓缓放下重力效果变为的及其微小，血液极速冲向头部与臂部，手部。会有一种冲刷般的刺激作用，激活自身肌肉骨骼，此时会有一种特别的舒爽感觉。当手臂侧平举时，是全身血液流动最轻松的时候，此时腋下展开，心脏与手臂基本都在一条横线，也是最不影响血液流动的，易筋经第一式，混元桩当如是光。
明显气血这种理论很浅显薄，也称不上精致，但很多时候却可以在一些功架里，提供一个可供参考验证的，一个自圆其说的闭环理论基础，这才是弥足珍贵的。本人才疏学浅，只是有感而发，望诸位批评指正