喝乳酸菌饮料可以缓解乳糖摄入后出现的乳糖不耐症（如喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状），同时增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡。我家宝宝很喜欢喝乳酸菌饮料，去超市每次要买界界乐，吃完饭都要嘬一瓶，饭后帮助消化吸收。