你这个舌苔表象显示体内有湿热,本质其实是肾虚严重。先说表象吧,从表象看属于脾虚湿盛,因为你脾虚严重(脾是排湿的源动力),导致湿气排不出去,湿气在体内熏蒸产生热(表现为邪火,上火)。你有没有夏天爱喝凉饮,吹空调的习惯呢?调理其实也很简单,单纯的祛湿已经不适合你现在的体质,因为脾太虚,脾是运化水湿的源动力,是根本,脾虚身体就没有动力去自发祛湿,普通的祛湿中药是借助外力强行排湿,说白了就是消耗你本来就很虚弱的脾脏元气去排湿,这样只能导致你越祛湿身体越虚弱,越祛湿脾越虚,脾越虚身体越不能排出湿气,形成恶心循环。所以你这个必须要补泄结合,先补脾,在补脾的基础上循序渐进的祛除体内湿气。