有氧拳击吧 关注:427贴子:2,104
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前天第一次接触下潜躲避,昨天是左右下潜加勾拳的组合动作
这两天腰疼,是单纯锻炼少了的原因还是腰受伤了额


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2019-12-11 13:35回复
    腰肌劳损....换硬床睡,抹扶他林,情况就会好转甚至痊愈。我腰酸3天,已经快习惯了,现阶段是腿酸。


    IP属地:广东2楼2019-12-12 08:52
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