骨折两个多月了，70天的时候才拆石膏，后面长水痘又接着躺了一周左右，到昨天晚上问百度医生什么时候可以走路，说是现在能走，可以脱拐走，晚上上厕所又摔了一跤，摔的不狠，我撑地板了，但有点疼，又问医生说让我拍片说我骨质疏松严重有二次骨折的可能性，吧友们帮我看看有没有可能啊？一个小时过去已经不怎么疼了，我到底该怎么锻炼啊，感觉拄拐重心右移，不拄拐又脚底疼，而且暂时只能拖着走，抬不起来。