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老铁们有什么好的蛋白粉推荐吗？

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ON和海德力哪个好
1楼2019-12-13 11:51回复
    增肌建议在健身后吃增肌粉，我觉得做无氧运动有利于增肌，无氧运动像哑铃慢跑俯卧撑这些都可以，而且可以在家里做做，锻炼完了吃点补剂，像悍金斯就不可以，用了一个月左右吧，长了六七斤不错了，加油
    来自Android客户端3楼2020-02-11 17:12
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      BioTechUSA倍太蛋白粉很不错
      4楼2020-02-19 10:13
      回复

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