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舒尔特训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法

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舒尔特训练法,是世界上最专业最普及最简略的训练法,普遍利用于飞翔员航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法,此法保持一段时光就会觉得很显明的提高。
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IP属地:山西1楼2019-12-18 01:04回复
    是的。舒尔特表训练孩子注意力很好,很有趣味性。
    我觉得,培养孩子注意力是多方面的,我的经验是主要注重三个方面,在生活中时时可以进行。
    注意力不集中和大脑营养不足有关,加之垃圾食品盛行对大脑伤害大,家长应避免让孩子多吃垃圾食品。许多孩子爱吃垃圾食品,这是导致注意力不集中的主要原因。因为垃圾食品里有防腐物质对大脑有伤害。因此,多让孩子吃富含dha丰富的食特,比如鸡蛋、鸡肉、豆类、鱼类和部分坚果如核桃等等。还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜有疏通血管的作用,水果有葡萄糖供给大脑营养。从孩子喜欢做的事开始培养孩子注意力。因为孩子对感兴趣的事注意力非常集中,比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等,从陪孩子做这些事情开始,每天几次,每次几分钟,有意识地引导孩子集中注意力,逐渐延长孩子集中注意力的时间。还可以让孩子玩一些任务游戏,如念书给孩子听,让孩子记录文中有几个“的”字等等,还可以借助一些诸如jint全脑训练速读记忆中的舒尔特表来训练孩子注意力很有趣味性,孩子们会喜欢,其中的记忆训练是图像记忆法也能提高孩子记忆力等。关键掌握孩子对事物的趣味性,孩子注意力才会提高。另外,有个好的身体就有好的大脑,身体好孩子才会注意力集中,发现孩子喜欢的运动,如爬山、足球、篮球、乒乓球和羽毛球等,只要孩子喜欢都可以带领孩子去运动。不但锻炼了身体,增强了体质,还培养了注意力集中。


    2楼2020-09-24 09:11
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