记录下我个人的腰突经历，真是的感慨万千，可能会比较啰嗦
六七年前注册这个号主要是当时上班为了方便下载一些文件之类的，只喜欢玩玩游戏，看看新闻帖子属于潜水人员。
差不多一年前和朋友合伙开了个店，基本在店里和出租房开车来回两点一线。连散散步，出去转转这种称不上运动的都已经远离了。每天运动记录都只有惨不忍睹的几十步路。
真正诱发腰突的是在半年前左右，那段时间在店里迷上1.5倍看电视剧，采取的坐姿现在回头看看真是惊心。坐姿可以参考十几年前网吧通宵到半夜，然后搬另一条椅子过来合并一起。身子斜靠在椅子上，腰下面全部中空没有任何倚靠，屁股塌拉着 然后把脚架在搬过来的另一条椅子上。问题是我店里的是塑料椅子，应该加速了腰突的形成，这样子的坐姿持续了差不多有十天了。腰间盘这块地方终于沦陷了。
当时是腰特别酸疼，站起来就舒缓一些但还是感觉很僵硬。因为我有个习惯，感冒什么的一些小问题都喜欢不吃药让身体自动好转。这样的好处是有了小孩之后 只要一感冒什么的吃点感冒药就能马上见效。但这也导致了我对腰突不够重视，以为是长期久坐完全被我无视掉了。
接下来的一段时间每天腰都很酸，坐下来之后如果不把腰紧贴着柔软的椅子腰就开始酸痛。但忙着店里的，再看看电视剧，和朋友联网玩玩游戏也就每天熬过去了。
期间也经常开车回去看老婆小孩，那个老腰真是无力吐槽了，每个服务区必停，下车抽几根烟再伸伸懒腰，不然在驾驶位上根本坚持不下去，一坐上去就感觉酸痒疼，系了安全带屁股又不能大幅度动来动去，真是一种煎熬。
忘记从什么时候开始，右腿开始间歇性疼痛（后来看了贴吧才知道这个叫压迫神经放射性痛），很多动作都可以引发。但那时应该还不严重，有时候好几天腿都没事，直到后来严重起来就长期存在了，尤其是开车门进去的动作那是百分百必定触发，真的是龇牙咧嘴。
2019年10月中旬左右吧，因为要跑下市场，那感受真是别提了，一路忍着疼。实在受不了直接跑回空置了一年多的房子里，这时候开始上网搜我这种症状，嘿，腰间椎盘突出，压迫神经放射性痛，这下没跑了，就这病了。这时只是确认了下这个病，还没有深入去看，随便看了几眼，不知道这病的严重性。以为随便弄下就好了，正好这时我老婆要带小孩11月来空房子住到过年回去。打算去丈母娘家接回小孩再去医院看下。
闲来无事，又看了下这病开车时要调整好座位，但是怎么调整还是那种感觉，之前帮朋友新店刷量他邮寄给我一个很薄略小的靠枕一样的垫子，我放在车座位靠腰的地方，哟，效果不错，终于没有那个腰绷着又酸又难受的感觉，估计可以直接开两个服务区不用停车。
迟来的心理噩梦终于降临了，搜着腰间椎盘突出、压迫神经放射痛，坐骨神经疼痛，一幕幕跳了出来：死不了的癌症、腿上万剑穿心还要装着若无其事、静躺半年、不能干活、不能夫妻生活等等等等；反正就是这也不能那也不能，我心里蹦出一个词：活死人。
接下来的几天里，内心每天都在胡思乱想，不能坐，不能抱，不能提，有什么工作是可以做的；如果每天躺着老婆小孩怎么办，家里人会这么想；我三十几岁，就这样瘫在床上，那以后日子怎么办，这时的心是极度悲哀的，什么乱七八糟的想法都有，同时也搜着治疗的方法，竟没一个确切的治疗方案，总有其他人反驳并陈述其危害性。几个月不下床进食、排泄、洗澡都躺着这个方案我也想过，但是有家庭有负担完全没有实施的条件。
哀莫大于心死，浑浑噩噩得躺在沙发上，也不敢把这事告诉父母怕他们担心，想着再看看有没有什么方法。
11月初回丈母娘家接了老婆小孩丈母娘回来。有了垫子之后情况爽多了，一路开过来不带停的，但是上下车的那种放射性痛果然还是百分百触发啊。开车腰酸难耐的朋友可以去找个柔软的垫子垫着腰，开起来舒服多了。
儿子醒了先这样了，接下来就是该开始看病了，等半夜儿子睡了再写