在当下，社会的推动，每个人的生活节奏越来越快，工作、学习、各个方面的压力不断的增加，熬夜已经成为了大部分人的常态，年轻是资本，毫无压力，觉得身体棒，就肆意忽略健康，确不知你一直在消耗你的健康值。
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德胜门中医院翟章锁主任说，在最近几年中，甲状腺疾病的发病率一直呈上升趋势，“熬夜”正是它的最大“帮凶”。
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为什么熬夜会导致甲状腺疾病发生
听听德胜门中医院翟章锁主任的忠告。
基于甲状腺疾病来说，不规律的睡眠会让内分泌激素水平紊乱，细胞代谢明显异常，影响人体细胞正常分裂，致使那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，慢慢腐烂变质，滋生了各种炎症，时间长了甲状腺就出现增生结节和肿瘤。
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甲状腺“病发了”，后果难以想象
德胜门中医院翟章锁主任说一旦内分泌激素水平紊乱，就会引发甲亢、甲减、甲状腺结节等各种甲状腺疾病，那么人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作了，甚至会危及生命，正所谓牵一腺(线)而动全身。
只因甲状腺是人体内分泌的老大，位于喉结两侧的一个蝴蝶状的腺体，可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”。
可见，人体的各个部位是离不开甲状腺的庇护。那么，日常生活中，除了避免熬夜，还需要怎么做才能躲开甲状腺疾病呢?
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避免甲状腺疾病？德胜门中医院翟章锁主任再给你支个招
俗话说，心情好一切都美好，
保持好心情、注意劳逸结合。
活着就是要生活好，心态是关键，事事保持平和心态，甲状腺激素的分泌是由于情绪的起伏而发生的。
饮食要注意碘的摄入
碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。碘摄入过多会发生甲状腺疾病;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。
尽量做好生活环境健康
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外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质，放射性物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺疾病的发生，保证生活环境健康，远离有害化学物质很有必要。
定期检查
定期检查是极其重要的一种预防手段。通常情况下的检查周期应当在3个月左右，某些有不适症状的潜在患者应当将检查周期缩短。
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最后德胜门中医院翟章锁主任暖心提醒：夜猫子们，熬夜不仅会对甲状腺造成伤害，还会引发心力衰竭，糖尿病，肾小管酸中毒等疾病，年轻人也是需要睡觉的，你身体的器官是需要休息的，对此，即使是身强力壮的年轻人，也最好能够避免熬夜，合理休息。