1、防晒
天气越来越冷了，很多人都感觉防晒只需要夏天做就行，但这样的想法是错误的，紫外线无时无刻都在“作妖”。即使是冬天，也要做好防晒。
所以，努丽雅植物养发小编提醒大家出门前一定要保护好头发，降低紫外线对头皮的伤害，如果长期让头发暴露在强紫外线下，你的头发会变的干枯。头发防晒，最简单的方法就是戴帽子。

2、少用吹风机
相信每位长发MM的家里都有吹风机，睡前头发还没干就吹一吹，出门头发还没干也拿来吹一吹，吹风机确实是干发的好帮手，但是，这样并不利于我们的头发健康。
一般人用吹风机都是用热风档，觉的这样可以让头发干的快一些，但是热风对头发伤害是很大的，长期这样吹头发的话，你的头发会变得干枯。洗头的时候配合努丽雅植物养发系列的精油洗护，能够有效解决头发干枯毛躁分叉等问题，使头发丝滑柔顺有光泽。

3、常梳头
俗话说“每天梳头一百下”，让你的头发柔顺起来，梳头可以按摩我们的头发穴位，促进头发的生长。
“每天梳头一百下”，这是很多人都推荐的护发方法，认为这样能够清除头发上的一些分泌物，促进头部血液循环，促进头发生长，适量梳头对头发、对身体都有好处，但是如果过于频繁的梳头反而有害，它会让头发脱落的更多、更快，凡事适量就好。

4、多吃护发食物
想要保护头发，饮食上也要下一番功夫。要多吃护发食物，那么，吃什么保护头发呢?想要保护头发每天要摄入适量的蛋白质，粗细粮单配食用，多吃水果，多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，同时要注意吃一些富含胶质的食物，比如木耳、海带、海蜇等。

5少化学烫染.
烫染过的头发，头皮将会留下许多有害物质，这个时候就需要我们努丽雅植物养发的产品养护头发，滋养毛囊，清除头皮遗留的有害物质。使头发更加靓丽，还你健康美丽秀发。