各位群里的家人，晚上好，今天由我给大家分享。我是云南丽江的李香菊。
我是在网络学习的过程当中遇到了赵元老师，在一个催眠减肥的课的时候我加了他的群，但是当时对这个催眠不太了解，我加了群以后也没有跟着赵老师的做。
在关注的过程当中，我忽然发现催眠很奇特，也很新奇。所以我就经常会关注赵元老师的分享，这样老师们也把我拉到了群里面，就开始接触了催眠。
我先分享一个案例。是在我催眠初阶学完以后回来给我们的一个同事呢，她是更年期。然后可能还有一小点儿抑郁。他跟我说他有点抑郁，总担心自己生病了，到了很多大城市去看病，都没有检查出来是什么原因，一个主要的症状就是失眠，晚上不好睡觉。我就说我来试试吧，我帮你做个催眠。
第一次催眠的时候，我就只是按照老师教的来做——给他走了一个大流程，一个小流程。没想到只是这样简单的催眠流程做了以后，第三天见到我的时候可高兴了，告诉我能睡着了，这两天睡得特别好，特别爱我。
我禁不住的心里面暗喜，没想到催眠居然真的那么管用，在他的面前也很有成就感。我很自信的说，是这样的，再过两天我再给你做一次你就不会失眠了。
结果中间因为很多的事儿我们的时间都没有凑在一块儿，做那一次以后就没做了，一直过了大概是一个月都没有给他做第二次。但是我在微信里面问他现在睡眠怎么样，他说睡眠太好了，都不用吃药了。我说那你可以巩固一下，我们还是再约一个时间再做一下吧。
也就是一个月以后，我就给他做了。第二次隔了三天，又给他做了第三次。
现在已经是三个月了，前几天遇到他的时候，对我很感激，就说，哎呀，你看我药也不吃了，我的睡眠也非常好了。一连的喜出望外。他说，幸好我还没上北京，我差点还准备上北京去看病呢！
第一次催眠术用的就是催眠初阶集训的大流程和小流程。第二次给她做催眠的时候，因为当时我高阶已经学会了，就给他做了反应性催眠，主要也是大流程，和小流程，另外加了一个反应性催眠和一个空白房间。
我记得在做第一次催眠的时候，因为他失眠了好长时间。所以在做第一次催眠的时候，他睡着了，我觉得他好长时间没睡好，就让他在催眠中大概睡了十分钟左右后再唤醒他，然后再给他做第二个小流程。当时他醒过来的时候那种满脸兴奋，感觉到太舒服了。所以紧接着后面学生的失眠问题，我也就是一两次就搞定了。这些学生的失眠问题，我在这里不具体的分析了。下面，给大家分享一个，恐高症的案例。
我是在网络学习的过程当中遇到了赵元老师，在一个催眠减肥的课的时候我加了他的群，但是当时对这个催眠不太了解，我加了群以后也没有跟着赵老师的做。
在关注的过程当中，我忽然发现催眠很奇特，也很新奇。所以我就经常会关注赵元老师的分享，这样老师们也把我拉到了群里面，就开始接触了催眠。
我先分享一个案例。是在我催眠初阶学完以后回来给我们的一个同事呢，她是更年期。然后可能还有一小点儿抑郁。他跟我说他有点抑郁，总担心自己生病了，到了很多大城市去看病，都没有检查出来是什么原因，一个主要的症状就是失眠，晚上不好睡觉。我就说我来试试吧，我帮你做个催眠。
第一次催眠的时候，我就只是按照老师教的来做——给他走了一个大流程，一个小流程。没想到只是这样简单的催眠流程做了以后，第三天见到我的时候可高兴了，告诉我能睡着了，这两天睡得特别好，特别爱我。
我禁不住的心里面暗喜，没想到催眠居然真的那么管用，在他的面前也很有成就感。我很自信的说，是这样的，再过两天我再给你做一次你就不会失眠了。
结果中间因为很多的事儿我们的时间都没有凑在一块儿，做那一次以后就没做了，一直过了大概是一个月都没有给他做第二次。但是我在微信里面问他现在睡眠怎么样，他说睡眠太好了，都不用吃药了。我说那你可以巩固一下，我们还是再约一个时间再做一下吧。
也就是一个月以后，我就给他做了。第二次隔了三天，又给他做了第三次。
现在已经是三个月了，前几天遇到他的时候，对我很感激，就说，哎呀，你看我药也不吃了，我的睡眠也非常好了。一连的喜出望外。他说，幸好我还没上北京，我差点还准备上北京去看病呢！
第一次催眠术用的就是催眠初阶集训的大流程和小流程。第二次给她做催眠的时候，因为当时我高阶已经学会了，就给他做了反应性催眠，主要也是大流程，和小流程，另外加了一个反应性催眠和一个空白房间。
我记得在做第一次催眠的时候，因为他失眠了好长时间。所以在做第一次催眠的时候，他睡着了，我觉得他好长时间没睡好，就让他在催眠中大概睡了十分钟左右后再唤醒他，然后再给他做第二个小流程。当时他醒过来的时候那种满脸兴奋，感觉到太舒服了。所以紧接着后面学生的失眠问题，我也就是一两次就搞定了。这些学生的失眠问题，我在这里不具体的分析了。下面，给大家分享一个，恐高症的案例。
