撞丹田锻炼的不止是肚子，还锻炼腿部肌肉，腰部，顺便体会站桩。而且晚上在室内锻炼，比早上出去锻炼更被容易坚持_撞丹田吧_百度贴吧

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撞丹田锻炼的不止是肚子，还锻炼腿部肌肉，腰部，顺便体会站桩。

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撞丹田锻炼的不止是肚子，还锻炼腿部肌肉，腰部，顺便体会站桩。而且晚上在室内锻炼，比早上出去锻炼更被容易坚持。那么坚持吧。今天撞丹田约半小时。

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来自Android客户端1楼2019-12-23 22:36回复

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