我的症状和你差不多，外敷了一段时间的颈椎顺古安玉贴，现在没什么事了。

我的症状和你差不多，不过现在外敷的膏药基本没什么事了，能正常的生活和工作了。

我是颈部疼痛，脑胀，还伴头晕，平时避免长时间低头及伏案，避免受凉，可以外敷颈椎顺古安玉贴，效果不错，我就是贴这个恢复的，买的时候客服说两到三贴不满意，剩余的可随时原价退货退款的，所以一次性买了一个疗程的当时。

(1)保持良好立、坐、卧姿势，注意颈部的休息调节。
(2)加强颈部肌肉的锻炼，但避免局部过度负重和剧烈运动。
（3）做颈椎核磁共振检查。

平时多活动活动颈椎，不要长时间低头，注意改正一些不良的生活习惯，我就是颈回椎病，以答前用了很多方法也没有治好，后来听人介绍用了一种叫济愈堂、颈椎贴的贴药，效果不错，我用了没多久疼痛就减轻了，现在我颈椎病的症状已经没有了。

小燕飞民间又称飞燕，是目前公认对颈椎、腰部肌肉和腰椎进行恢复的重要手段之一。“小燕飞”根据其难易程度可以分为三种，即站姿小燕飞、半姿小燕飞和标准小燕飞。
1.站姿小燕飞
患者呈站立姿势，两肩向后平移，双手平伸，掌心相对或向后，双臂慢慢伸向后上方，如燕子俯冲时的收翅动作；腰部需以腰骶为中心慢慢向前送，从侧面看有点像“挺肚子”。
2.半姿小燕飞
(1)俯卧，面部朝下，双臂以肩关节为端点，慢慢抬起并向与地面平行的位置移动，根据肩关节柔韧性不同。
(2)随着手臂向上，轻轻抬起上身和头，双肩向后向上收缩。
(3)腰骶位置也需要微微收缩。
3.标准小燕飞
在半姿小燕飞的基础上，两脚轻轻抬起，腰骶部肌肉略收，最终使胸廓的肋骨和整个腹部支撑身体。

没有什么困难能打败楼主！

楼主怎么样了

注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，Ｅ，饮食上也要特别注意，不要吃太辣太咸和凉的食物

可以试试济愈堂颈椎贴，看吧里很多说好用的就买了，亲自试了贴了有半个月了，症状真的减轻了许多，不怎么疼了。

楼主现在怎么样了

保守治疗，外敷膏药加平时多注意保养。

饮食注意
1.患有颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化，切忌油腻食品和味重。
2.视力模糊、流泪的患者，应该多吃含钙、硒、锌类的食物，比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。
3.颈椎病患者伴有肝肾不足，要长期坚持服用枸杞、菊花，可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾。
4.另外，颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。