对于脾胃不好的人，很多人会奇怪这么一碗36计植物营养粥就可以了。是的，它是能改变身体变化的方法之一，也是看得见的真实，是调理脾胃最快捷最有效的方法。中医讲：脾胃为后天之本，气血生化之源。 我们要想气血充沛，必须先将脾胃调理好才行，那些吃点就长赘肉、饱涨不适、便秘、畏冷等情况，只要气血足了，这些症状也都会逐渐的随之消失。粥也是五脏最好的补药，如果你的脾胃连喝粥都难以消化，那么药物就更难于消化吸收了，更何况它们不需要我们支出，而是直接供给我们气血的良药美食。