右脚前脚掌疼了有一个月了，拍片子了骨头没事尿酸460比正常高

右脚前脚掌疼了有一个月了，拍片子了骨头没事尿酸460比正常高30 也不是痛风。
百度查了一下感觉是趾筋膜炎
吧里有没有和我一样症状得啊怎么治好的呢？
有经验的麻烦回复一下谢谢

同，，第一次拉长距离跑了16公里，第二天就开始脚掌疼，休息了三天症状清轻了，忍不住又去跑了五公里，睡一觉又开始疼了，现在买了球准备踩踩

足底筋膜炎有压痛、走路痛的发生，我就有这样的症状，我是外敷掏宝的筋膜舒络平痛贴治好的，这个贴用着不好是可以退的你如果还在疼可以用一些，建议每天热水泡脚，避免受寒和疲劳。

之前羽毛球打多了，右脚脚跟底部有点疼，开始我还以为是球鞋缓冲能力不够得换鞋，但换后还是痛，去看了医生说是筋膜炎，后来在网上看到这个古顺敷堂筋膜贴来贴，没想到竟然贴好了。

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