人为什么要健身？
1.健身是相对廉价方便的休闲方式
2.健身能作为谈资，用来交友
3.健身是可以长期进步的爱好
4.健身能改善和保持身材
5.更高更快更强，To be a super leopard
6.健身能增强免疫力，少生病(免疫力过低引起会癌症，是中老年重要死亡原因)
7.健身能增强力量、骨密度、骨强度、心肺功能，从而增加寿命(摔倒后骨折久治不愈、心脑血管疾病是中老年死亡的重要因素)