早 兄弟不要太过敏感， 只要你在用心戒，某种程度上说 yj甚至可以忽略。

明显感觉**稀了，好像油一样，想必精子也不好了，为个后代，不得不戒

遗精的罪魁祸首一般都是熬夜，或晚上吃的太多太晚。运动量太大，太累，或者早晨醒了，不起床懒床。晚上泡脚时水温不能过热。手淫过度的人体虚后都属于相火妄动。如果晚上在吃的过饱或者过辣，晚上泡脚水温再过高。产生的热量容易扰动阳气，更加加重相火妄动。晚上属阴，所以睡眠质量不好，容易遗精。

加油兄弟，

前几天我滑精，不过对身体没多大影响，只要不是撸和YY就行。继续戒