38岁，我得了冠心病
今天，距离新年还有倒计时三天，新年来临之际，我确诊冠心病已经两周，写这篇文章的目的让大家了解一下这个传统观念理解的老年病：冠心病，即冠状动脉粥样硬化。回顾一下我发病的经过，两周前8号晚上，我吃完晚饭后大概7点多开始刷洗碗筷，突然左侧心脏区非常疼痛，那种痛感是钝痛又如刀绞，我不由自主的捂住心前区，从厨房缓慢移步到沙发休息，大约过了两分钟，心脏区疼痛得以缓解，但连带左臂内侧依旧有放射性疼痛，类似软骨拉伤，甚至不敢抬左臂，一抬就疼，这时我已经初步判断我或许是犯了心绞痛，因为跟我爸当年的症状是一模一样，突发心前区疼痛，2-5分钟缓解，属典型症状，因为我不确定是心绞痛还是心肌梗塞，我爸死于心肌梗塞，而且是快速的无法挽回的急症，从病发到死亡不过就两小时而已，于是我快速的做出决定，前往医院急诊科就诊，这是人生中第二次来急诊，第一次是若干年前在北京得了急性肠胃炎，也是疼的死去活来，大半夜的坚持不住了去了一次急诊，因为半夜急诊显得特别安静，化验吃药后得已缓解；而这次去急诊，大厅里到处是人还伴着小孩的哭声，因为当时是流感高发期，所以医院真是热闹非凡，赶上火车站了，不禁感叹有啥别有病！别以为急诊不用排队，只要你没躺担架上，该排队照样排，于是迪爸排队我坐一边休息，还好当时左臂内侧牵拉痛感缓解了一些，心情也放松了好多，急诊医生常规开了心电图和血检，肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶等，其中这两项是判断是否心梗的硬性指标，做完化验后，指标都是正常的，医生说心肌梗塞排除，没有紧急危险，建议转心内科复诊，然后就回家休息一夜。
这一夜其实睡的蛮好的，因为这个疼痛并非空穴来风，再往前推十天，早在阳历跨年前三天，我就感到胸口正中间丝丝针刺般疼痛，转瞬即过，当时就觉得不舒服，观察了两天后就去社区医院简单看了一下，医生用听诊器听了听肺部呼吸，又按压了胃部，都没有明显的问题，按压胸口正中间时我觉得有些疼，我问他有没有可能是心脏问题，他说：“你这么年轻，心脏不会有问题，一般胸口疼原因比较多，你要想进一步查做一个胸部Ct看一下，再验个血常规。”我按医嘱做了检查，胸部CT显示双肺纹理增粗，医生看了说：“我怕你刚才有负担所以没告诉你，白血病也会胸口疼，你的血项正常的，所以排除白血病，Ct双肺纹理增粗，你家是不是有人抽烟？”我急忙说是，他接着说：“吸二手烟也会显示肺部纹理增粗，没有咳嗽等症状临床上没有意义，你就放心吧没啥大事，也可能是肌肉筋膜疼，若觉得疼了吃点芬必得缓解一下就行。”现在看来社区医生医术确实不怎么样，不然也不会局限于社区医院工作，但安慰人的功力却不浅，让我排除了自己有啥大病的疑惑；接着顺利度过元旦假期，胸口依然丝丝犯疼，有时放射到左侧有时又在右侧，接着又转瞬即过，直到3号的一天中午，跟朋友一起吃饭，这位朋友是一名外科手术医生，是小迪好朋友的爸爸，前阵子帮我婆婆做了微创胆囊炎手术，作为答谢，特邀请他一家人吃饭，席间向他诉说了我的情况，他说既然胸部CT排除问题，那还有一种可能性是返流性食管炎，也会引起胸口疼痛，甚至是从喉咙到两乳之间都会疼痛，其实当时我在网上也看到了这种可能性，但返流性食管炎的明显特征是口腔返酸，胸部持续性疼痛，而我却没有以上症状，他说这个一般需要做胃镜，我很害怕做胃镜带来的痛苦，就说我平时吃饭比较辣，也爱吃很烫的会不会把食道烫坏，他说那可以吃奥美拉唑观察看看，这个药是治疗反流性食管炎常用的抑酸药，吃几天看看有没有好转，我说也好，期间我也提到我有家族心脏病史，会不会心脏问题，他也说我这么年轻心脏不会有问题的，这是第二次打消我对心脏病的顾虑，再一个自己也觉得疼痛一直保持在胸骨中间而非左侧，就这样，回家后买了奥美拉唑服用几天，没有什么效果，本来胃不返酸吃了反而返酸了哈，直到8号中午我意识到并非是食道炎的问题，因为胸部放射性疼痛未曾间断，还是得去三甲医院彻查，原本就打算第二天一早去医院，没想到晚上就发作急性心绞痛，又回到前面叙述部分，我为什么说8号那晚睡的很踏实，因为我终于明确了我是心脏出了问题而并非其他部位，并且心脏病有家族遗传史，这在我看来是有心理预期的，只是没想到来的这么早而已，并且前面的兜转反复延误病情让我有些后悔，一是有病不及时去三甲医院彻查，拖延了十一天，医生的水平参差不齐，还是要找最专业的看，例如现在三甲医院成立了胸痛中心；二是近年来未曾做过体检，未能及时预防；三是过分的自以为是，觉得自己每天跑步，身体挺棒，心中存在侥幸心理；多重原因才导致病情如今爆发。
回到急诊第二天，一早就和迪爸到了三甲医院，挂好心内科专家号，是位五十岁左右的女医生，她听了诉说后怀疑我得了心肌炎，因为流感会引发心肌炎，而小迪当时感染流感病毒好了没多久，我说我并没有流感的任何症状，医生说大人和孩子有时候显征是不一样的，病毒也会直接触及心肌，看我的年龄一般医生都不会先考虑心脏病，接着就是一大堆的检查，费用不菲，各种验血，心脏彩超、心电图，做完各种检查后回家，下午三点来医院取报告复诊，医生看了结果说你得了冠心病呀，我还以为你是心肌炎呢，然后就解释了什么叫冠心病，拿了一个动脉血管的模型给我看，血管上有一个横切面，原本光滑的内壁上附着了很多黄色粥样的颗粒，使得血流通过受阻，越积越多，继而引发心肌缺血心绞痛甚至心肌梗塞，我赶紧说我爸是心肌梗塞去世的，医生说这个病有家族遗传史，但与饮食习惯有着极大的关系，说白了就是富贵病，吃的太好了，垃圾沉积在血管上，就堵了，我的血项报告主要体现在胆固醇指标异常，其他心脏彩超各器官都正常，心电图ST波段有些异常，我赶紧问我的严重不，能不能治好？现在有医德的医生都很会安慰和鼓励患者，并非一味夸大病情吓唬患者，医生对我说你放心吧，老年人都能治好何况你这么年轻，没多大事，给我吃了一剂定心丸，接着就是开了一堆药，共三种，一种降胆固醇心脏病必吃药他汀类钙片，两种疏通血管的中成药，回家遵医嘱服用半月复查，实践证明对症治疗有多么重要，当时左侧抬胳膊都会引起疼痛，吃了几天左臂下方和胸骨中心部位的疼痛都得到了明显的减轻，一周左右就没有任何不适了，只是偶尔会感到胸闷，在家修养期间，医生嘱咐吃饭只能七分饱，不吃肥腻，多食青菜水果，我也看了不少关于冠心病的治疗视频，其中北大医院的胡大一教授最专业，一系列视频讲的有声有色，见解独到，对冠心病的临床症状、血检指标、病情发展趋势、治疗用药，饮食调节等等讲的非常全面，其中讲到最初的疼痛的确是胸骨正中部位，然后心绞痛才会在心前区发作，血脂四项是判断冠心病的核心指标，血脂四项包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，而低密度胆固醇也叫坏胆固醇，高密度的则叫好胆固醇，看指标好的越高越好，坏的越低越好，坏胆固醇是冠心病的主犯，正常人应控制在2.6以下，而冠心病患者应控制在1.8以下，甘油三酯是从犯，有的人肥胖甘油三酯很高坏胆固醇却不高也不会得冠心病，而我对比自己的血值甘油三酯极低，坏胆固醇却高达3.67，这与家族高血脂代谢异常也有关，因为人体从食物中摄取的胆固醇只占25%，由肝脏合成代谢的占75%，父母若有一方有心脏病史，子女患病几率比常人增加两倍，父母双方均有，则子女患病几率增加四倍，而我应属于典型，也就是不能通过饮食和运动调节的，持续性的家族高血脂患者，当血管阻塞50%以下是没有任何症状的，当粥样硬化大于50%以上会诱发心绞痛，最有效的治疗方法就是吃他汀类药物控制胆固醇，再加上饮食和运动调节能有效降低坏胆固醇，不能保证已阻塞的血管逆转，但保持稳定性心绞痛不发展，就是最佳治疗方案。
虽然我近些年运动和节食，体重减轻不少，但冰冻三尺非一日之寒，毕竟我随家里高脂饮食习惯，胖了那么多年，或许在我28岁就得了冠心病只是自己不知道而已，而我因运动饮食调节还延迟发作了几年也说不定呢哈哈，我爸当年若饮食结构上能有所调节，及时安装心脏支架也不会英年早逝，还好现在网络发达，让我对冠心病有了全面的认知，胡大一教授提到一个实验说一只兔子，天天吃草，低密度脂蛋白胆固醇是很低的，而给它喂一个月肥腻的胆固醇高的食物马上它低密度胆固醇也就是坏胆固醇会升高，临近冠心病的指标，接着又给它喂一个月草，血检指标又降了下来，所以说冠心病饮食结构是最重要的，只要控制好饮食，加上运动，实验证明运动也能逆转坏胆固醇，因此想长寿也不难，如今医疗技术水平如此之高，再不行还有心脏支架搭桥等手术手段，看完这些我的小心脏感到踏实很多，未来必须健康饮食，清淡营养，这样能多活几年哈！
今天吃药已半月去医院复诊，医生没让做任何检查，说血脂需要三个月后再查才有意义，不会那么快有明显变化，继续再吃半月药来复查心电图即可，三个月可大好，到时可以恢复跑步，我很开心，可以踏实的过一个新年了！想想也很奇妙，前阵子刚看过圆桌派的新一期节目：生命，人生能够有多久？主持人窦文涛就讲现在心脏病越来越年轻化，很多年轻人突然猝死，最典型的属浙江卫视参加节目的高以翔，过度疲劳身体透支引发猝死；他说他前些年也得过所谓的心脏病神经官能症，随身携带一瓶硝酸甘油，每逢遇到朋友就说我要是发病了及时塞一片硝酸甘油在我舌下哦，救命药啊！可笑的是，看完节目不久的我，39岁不到，也自己去药店买了一瓶硝酸甘油随身携带，以防万一，哈哈，人生啊，奇妙无比～
谨以此文献给现在还在大吃大喝的你，人到中年，家庭的中流砥柱，上有老下有小，正是需要我们的时候，如果看到这篇文章，能让你停止大快朵颐的满足口欲，虽然你可能没有家族心脏病遗传史，但尽量遵循合理的饮食方式依然是保持健康的不二之选，毕竟这是诱发心脏病的主要因素，而心脏病又是死亡高发的第一大杀手，因此你若从今天起做到低油低脂低胆固醇饮食，每天保持适量运动，给你的家庭带来健康的保障，何乐而不为呢！同时我也算尽了一丝警示的功德！愿今天的我们坚持自律，老了依然能享受在沙滩上晒太阳的那一天！
今天，距离新年还有倒计时三天，新年来临之际，我确诊冠心病已经两周，写这篇文章的目的让大家了解一下这个传统观念理解的老年病：冠心病，即冠状动脉粥样硬化。回顾一下我发病的经过，两周前8号晚上，我吃完晚饭后大概7点多开始刷洗碗筷，突然左侧心脏区非常疼痛，那种痛感是钝痛又如刀绞，我不由自主的捂住心前区，从厨房缓慢移步到沙发休息，大约过了两分钟，心脏区疼痛得以缓解，但连带左臂内侧依旧有放射性疼痛，类似软骨拉伤，甚至不敢抬左臂，一抬就疼，这时我已经初步判断我或许是犯了心绞痛，因为跟我爸当年的症状是一模一样，突发心前区疼痛，2-5分钟缓解，属典型症状，因为我不确定是心绞痛还是心肌梗塞，我爸死于心肌梗塞，而且是快速的无法挽回的急症，从病发到死亡不过就两小时而已，于是我快速的做出决定，前往医院急诊科就诊，这是人生中第二次来急诊，第一次是若干年前在北京得了急性肠胃炎，也是疼的死去活来，大半夜的坚持不住了去了一次急诊，因为半夜急诊显得特别安静，化验吃药后得已缓解；而这次去急诊，大厅里到处是人还伴着小孩的哭声，因为当时是流感高发期，所以医院真是热闹非凡，赶上火车站了，不禁感叹有啥别有病！别以为急诊不用排队，只要你没躺担架上，该排队照样排，于是迪爸排队我坐一边休息，还好当时左臂内侧牵拉痛感缓解了一些，心情也放松了好多，急诊医生常规开了心电图和血检，肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶等，其中这两项是判断是否心梗的硬性指标，做完化验后，指标都是正常的，医生说心肌梗塞排除，没有紧急危险，建议转心内科复诊，然后就回家休息一夜。
这一夜其实睡的蛮好的，因为这个疼痛并非空穴来风，再往前推十天，早在阳历跨年前三天，我就感到胸口正中间丝丝针刺般疼痛，转瞬即过，当时就觉得不舒服，观察了两天后就去社区医院简单看了一下，医生用听诊器听了听肺部呼吸，又按压了胃部，都没有明显的问题，按压胸口正中间时我觉得有些疼，我问他有没有可能是心脏问题，他说：“你这么年轻，心脏不会有问题，一般胸口疼原因比较多，你要想进一步查做一个胸部Ct看一下，再验个血常规。”我按医嘱做了检查，胸部CT显示双肺纹理增粗，医生看了说：“我怕你刚才有负担所以没告诉你，白血病也会胸口疼，你的血项正常的，所以排除白血病，Ct双肺纹理增粗，你家是不是有人抽烟？”我急忙说是，他接着说：“吸二手烟也会显示肺部纹理增粗，没有咳嗽等症状临床上没有意义，你就放心吧没啥大事，也可能是肌肉筋膜疼，若觉得疼了吃点芬必得缓解一下就行。”现在看来社区医生医术确实不怎么样，不然也不会局限于社区医院工作，但安慰人的功力却不浅，让我排除了自己有啥大病的疑惑；接着顺利度过元旦假期，胸口依然丝丝犯疼，有时放射到左侧有时又在右侧，接着又转瞬即过，直到3号的一天中午，跟朋友一起吃饭，这位朋友是一名外科手术医生，是小迪好朋友的爸爸，前阵子帮我婆婆做了微创胆囊炎手术，作为答谢，特邀请他一家人吃饭，席间向他诉说了我的情况，他说既然胸部CT排除问题，那还有一种可能性是返流性食管炎，也会引起胸口疼痛，甚至是从喉咙到两乳之间都会疼痛，其实当时我在网上也看到了这种可能性，但返流性食管炎的明显特征是口腔返酸，胸部持续性疼痛，而我却没有以上症状，他说这个一般需要做胃镜，我很害怕做胃镜带来的痛苦，就说我平时吃饭比较辣，也爱吃很烫的会不会把食道烫坏，他说那可以吃奥美拉唑观察看看，这个药是治疗反流性食管炎常用的抑酸药，吃几天看看有没有好转，我说也好，期间我也提到我有家族心脏病史，会不会心脏问题，他也说我这么年轻心脏不会有问题的，这是第二次打消我对心脏病的顾虑，再一个自己也觉得疼痛一直保持在胸骨中间而非左侧，就这样，回家后买了奥美拉唑服用几天，没有什么效果，本来胃不返酸吃了反而返酸了哈，直到8号中午我意识到并非是食道炎的问题，因为胸部放射性疼痛未曾间断，还是得去三甲医院彻查，原本就打算第二天一早去医院，没想到晚上就发作急性心绞痛，又回到前面叙述部分，我为什么说8号那晚睡的很踏实，因为我终于明确了我是心脏出了问题而并非其他部位，并且心脏病有家族遗传史，这在我看来是有心理预期的，只是没想到来的这么早而已，并且前面的兜转反复延误病情让我有些后悔，一是有病不及时去三甲医院彻查，拖延了十一天，医生的水平参差不齐，还是要找最专业的看，例如现在三甲医院成立了胸痛中心；二是近年来未曾做过体检，未能及时预防；三是过分的自以为是，觉得自己每天跑步，身体挺棒，心中存在侥幸心理；多重原因才导致病情如今爆发。
回到急诊第二天，一早就和迪爸到了三甲医院，挂好心内科专家号，是位五十岁左右的女医生，她听了诉说后怀疑我得了心肌炎，因为流感会引发心肌炎，而小迪当时感染流感病毒好了没多久，我说我并没有流感的任何症状，医生说大人和孩子有时候显征是不一样的，病毒也会直接触及心肌，看我的年龄一般医生都不会先考虑心脏病，接着就是一大堆的检查，费用不菲，各种验血，心脏彩超、心电图，做完各种检查后回家，下午三点来医院取报告复诊，医生看了结果说你得了冠心病呀，我还以为你是心肌炎呢，然后就解释了什么叫冠心病，拿了一个动脉血管的模型给我看，血管上有一个横切面，原本光滑的内壁上附着了很多黄色粥样的颗粒，使得血流通过受阻，越积越多，继而引发心肌缺血心绞痛甚至心肌梗塞，我赶紧说我爸是心肌梗塞去世的，医生说这个病有家族遗传史，但与饮食习惯有着极大的关系，说白了就是富贵病，吃的太好了，垃圾沉积在血管上，就堵了，我的血项报告主要体现在胆固醇指标异常，其他心脏彩超各器官都正常，心电图ST波段有些异常，我赶紧问我的严重不，能不能治好？现在有医德的医生都很会安慰和鼓励患者，并非一味夸大病情吓唬患者，医生对我说你放心吧，老年人都能治好何况你这么年轻，没多大事，给我吃了一剂定心丸，接着就是开了一堆药，共三种，一种降胆固醇心脏病必吃药他汀类钙片，两种疏通血管的中成药，回家遵医嘱服用半月复查，实践证明对症治疗有多么重要，当时左侧抬胳膊都会引起疼痛，吃了几天左臂下方和胸骨中心部位的疼痛都得到了明显的减轻，一周左右就没有任何不适了，只是偶尔会感到胸闷，在家修养期间，医生嘱咐吃饭只能七分饱，不吃肥腻，多食青菜水果，我也看了不少关于冠心病的治疗视频，其中北大医院的胡大一教授最专业，一系列视频讲的有声有色，见解独到，对冠心病的临床症状、血检指标、病情发展趋势、治疗用药，饮食调节等等讲的非常全面，其中讲到最初的疼痛的确是胸骨正中部位，然后心绞痛才会在心前区发作，血脂四项是判断冠心病的核心指标，血脂四项包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，而低密度胆固醇也叫坏胆固醇，高密度的则叫好胆固醇，看指标好的越高越好，坏的越低越好，坏胆固醇是冠心病的主犯，正常人应控制在2.6以下，而冠心病患者应控制在1.8以下，甘油三酯是从犯，有的人肥胖甘油三酯很高坏胆固醇却不高也不会得冠心病，而我对比自己的血值甘油三酯极低，坏胆固醇却高达3.67，这与家族高血脂代谢异常也有关，因为人体从食物中摄取的胆固醇只占25%，由肝脏合成代谢的占75%，父母若有一方有心脏病史，子女患病几率比常人增加两倍，父母双方均有，则子女患病几率增加四倍，而我应属于典型，也就是不能通过饮食和运动调节的，持续性的家族高血脂患者，当血管阻塞50%以下是没有任何症状的，当粥样硬化大于50%以上会诱发心绞痛，最有效的治疗方法就是吃他汀类药物控制胆固醇，再加上饮食和运动调节能有效降低坏胆固醇，不能保证已阻塞的血管逆转，但保持稳定性心绞痛不发展，就是最佳治疗方案。
虽然我近些年运动和节食，体重减轻不少，但冰冻三尺非一日之寒，毕竟我随家里高脂饮食习惯，胖了那么多年，或许在我28岁就得了冠心病只是自己不知道而已，而我因运动饮食调节还延迟发作了几年也说不定呢哈哈，我爸当年若饮食结构上能有所调节，及时安装心脏支架也不会英年早逝，还好现在网络发达，让我对冠心病有了全面的认知，胡大一教授提到一个实验说一只兔子，天天吃草，低密度脂蛋白胆固醇是很低的，而给它喂一个月肥腻的胆固醇高的食物马上它低密度胆固醇也就是坏胆固醇会升高，临近冠心病的指标，接着又给它喂一个月草，血检指标又降了下来，所以说冠心病饮食结构是最重要的，只要控制好饮食，加上运动，实验证明运动也能逆转坏胆固醇，因此想长寿也不难，如今医疗技术水平如此之高，再不行还有心脏支架搭桥等手术手段，看完这些我的小心脏感到踏实很多，未来必须健康饮食，清淡营养，这样能多活几年哈！
今天吃药已半月去医院复诊，医生没让做任何检查，说血脂需要三个月后再查才有意义，不会那么快有明显变化，继续再吃半月药来复查心电图即可，三个月可大好，到时可以恢复跑步，我很开心，可以踏实的过一个新年了！想想也很奇妙，前阵子刚看过圆桌派的新一期节目：生命，人生能够有多久？主持人窦文涛就讲现在心脏病越来越年轻化，很多年轻人突然猝死，最典型的属浙江卫视参加节目的高以翔，过度疲劳身体透支引发猝死；他说他前些年也得过所谓的心脏病神经官能症，随身携带一瓶硝酸甘油，每逢遇到朋友就说我要是发病了及时塞一片硝酸甘油在我舌下哦，救命药啊！可笑的是，看完节目不久的我，39岁不到，也自己去药店买了一瓶硝酸甘油随身携带，以防万一，哈哈，人生啊，奇妙无比～
谨以此文献给现在还在大吃大喝的你，人到中年，家庭的中流砥柱，上有老下有小，正是需要我们的时候，如果看到这篇文章，能让你停止大快朵颐的满足口欲，虽然你可能没有家族心脏病遗传史，但尽量遵循合理的饮食方式依然是保持健康的不二之选，毕竟这是诱发心脏病的主要因素，而心脏病又是死亡高发的第一大杀手，因此你若从今天起做到低油低脂低胆固醇饮食，每天保持适量运动，给你的家庭带来健康的保障，何乐而不为呢！同时我也算尽了一丝警示的功德！愿今天的我们坚持自律，老了依然能享受在沙滩上晒太阳的那一天！
