3、世界会向那些有目标和远见的人让路。

今天的食谱，是一道超级下饭菜，虽然是素菜，没加一片肉，但很开胃，吃着也比肉香，它的主角是油豆角。原本，气温连续走低，下降冷了好几度，还呼呼刮着风；也是因为冷，所以每天吃得比较油腻，鸡鸭鱼肉，重油重口味的不间断；今天，特别想吃一点素菜，超市里面走了一圈，看到新鲜的油豆角很不错，虽然价格不菲，一斤要12元，仍然挑选了一把带回家。买吃的，跟看人，买衣服是一样的，如果，第一眼相中看上了，眼中便再无其它；不知道，有多少亲亲们，跟精灵是一款的，<#〈 R３３８８３６５、𝘾𝙊𝘔 〉#>。说起油豆角，北方比较常见，宽宽的，比四季豆宽一些，胖一些；口感，也比它要好许多；从营养方面来讲，它含有较高的蛋白质，多种氨基酸，膳食纤维，维生素和矿物质，属于优质的菜豆。其中，它丰富的维生素B，C和植物蛋白质，有健脾胃，调理消化系统，促进食欲的作用。此外，豆角的钾含量很丰富，对于容易出汗的人群来说，是不可或缺的补益食物。我家小孩特别容易出汗，就算是大冬天的，稍微运动一下，就跟水里面捞出来似的，所以我家是隔三差五就必吃一餐的。