瑜伽，运动或普拉提适合脊柱侧弯训练吗？
目前并没有研究数据表明这些运动可以改善脊柱侧弯，这些运动没有针对性。一些动作有可能会增加脊柱侧弯的程度。

脊柱侧弯矫正和康复治疗
只有通过脊柱侧弯矫正和康复治疗循证医学证明或脊柱侧弯相关指南推荐的治疗方案：
可以改善脊柱侧弯的一些方法值得推广，如:德国施罗特三维脊柱矫正，意大利SEAS矫正体系，美国CLEAR institute矫正法，法国Lyon学派矫正体系，传承最久的还是德国著名康复专家Katharina Schroth女士发明的施罗特三维脊柱矫正体系 。