刚做了几天俯卧撑打算买哑铃锻炼点肌肉再加上跑步练到一定程度是蛋白粉增点肌肉然后保持身材【健身吧】

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刚做了几天俯卧撑打算买哑铃锻炼点肌肉再加上跑步练到一定程度是蛋白粉增点肌肉然后保持身材我这想法有毛病吗? 求指点!

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-02-14 11:22回复

为什么

来自Android客户端2楼2020-02-14 12:31

没有人呀!!

来自Android客户端3楼2020-02-14 12:31

34567

来自Android客户端4楼2020-02-14 12:31

健身小白求指点

来自Android客户端5楼2020-02-14 12:31

想法没毛病。先练，练到看不出明显变化的时候再考虑蛋白粉吧

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2020-02-14 14:49

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