师兄们一到周末就会出现想睡懒觉的想法一般要比平时起的晚一些，7点多。我想请教的是有经验的师兄怎么改变这种行为的【戒色吧】

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师兄们一到周末就会出现想睡懒觉的想法一般要比平时起的晚一些，7点多。我想请教的是有经验的师兄怎么改变这种行为的？

送TA礼物

IP属地:湖南

来自手机贴吧1楼2020-02-23 07:21回复

把每一天都当作是工作日周一，养成良好作息习惯，越是到周末越是要严于律已，而不能说放松警惕

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2020-02-23 07:24

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不要睡懒觉呗，到点了就起床

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2020-02-23 07:40

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