马拉松吧 关注:149,657贴子:3,469,605

自从跑了马拉松,就放开嘴巴,目前增重30斤

只看楼主收藏回复

活活从正常变成肥胖,从镜子里看着就油腻。所以,减肥主要是靠嘴,而不是运动。今年不跑马拉松了,于是运动量减少,居然体重开始减轻。。。。。


IP属地:天津1楼2020-02-23 12:49回复
    歪理邪说


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2020-02-23 13:37
    回复
      从成绩可以看出楼主重在参与,不追求成绩,自然没那么多讲究,但是你要是开始追求成绩了,你就胖不起来


      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2020-02-23 14:44
      回复
        求赐教,我一天四顿,还附加很多零食,怎么吃都不胖


        IP属地:福建4楼2020-02-23 15:11
        收起回复


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-02-23 15:25
          回复
            吃得少就瘦了


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2020-02-23 22:32
            回复
              楼主北马被关门了?


              应用达人
              应用吧活动,去领取
              活动截止:2100-01-01
              去徽章馆》
              IP属地:广西7楼2020-02-23 23:29
              收起回复
                你可拉倒吧,什么叫管住嘴,迈开腿啊


                来自Android客户端8楼2020-02-24 09:14
                回复
                  大神


                  来自Android客户端9楼2020-02-24 13:36
                  回复
                    为啥越跑越慢


                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2020-02-24 15:02
                    回复
                      兄弟,人才啊


                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2020-02-24 19:31
                      回复
                        你全马跑进330,如果再胖算我输


                        IP属地:重庆来自Android客户端12楼2020-02-25 20:44
                        回复
                          恶心


                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2020-03-02 02:21
                          回复
                            跑马拉松和跑步不是一回事,跑马只要报名参加就行了,假设一个月2场,一个月也才不到85公里,这点跑量屁用都不顶啊。


                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-03-02 10:46
                            回复
                              三天打鱼,两天晒网,跑量都不能保证,咋可能减嘛。论减肥,管住嘴确实比迈开腿更有效,但迈开腿却可让你不用那么去束缚自己的嘴。


                              IP属地:四川15楼2020-03-02 11:56
                              回复