【破戒高峰期时间】
我个人的出现的时间是：在每个月的25号到次月5号左右，这10天时间，基本符合飞翔老师总结的一般的欲望休眠期21天的规律。
【破戒高峰期前兆】
在开始两天身体会出现微妙的感觉。表现为三个点：1、白天身体的某些敏感部位在没有yy的情况下、自动出现痒痒的微妙感觉。
2、白天的时候精关出现麻麻的、有松动的迹象；
3、晚上睡觉开始做黄梦，但是不遗精。

【破戒高峰期应对之法】
在落实戒色十规、戒色日课的前提下，要打起十二分精神，思维对治、不净观、断念口诀、一字诀都可以用上。特别是遗精后的24小时是心魔攻击最高峰，这个时候如果感觉快顶不住了欲望高涨，心情比较烦躁，一定不要独处，不要和心魔刚。往往心魔就会怂恿+无聊情绪出现+搜黄大招来攻击了要特别、特别、特别小心，打起万分的警惕。这个时候可以使用转移法：出现外面走走，或者疯狂练习断念口诀或者静下心找一篇戒色文章学习，拿出笔记本认真做好笔记，（这个时刻要拿出打死都不看黄不破戒的决心、拿出与心魔死战到底的勇气，死守戒色阵地）一俩个小时之后心魔最强攻击就会退散。但此刻，还不是收兵胜利的时候，只是挡住了敌人（心魔）最强攻击而已，接下来几天还是要保持高度警惕，时刻加强观心做好断念工作。

【破戒高峰期后期】
顶过这波峰值之后接下来还有几波小高峰也是要特别注意的。如果在峰值（也就是心魔攻击最疯狂的5天时期）出现了破戒，一定要避免连续破戒，连续破戒对身体伤害太大，要加强观心断念，注意调整自己的情绪，加强养生,注意休息，过3、5天之后身体就会慢慢恢复，又会进入一个欲望休眠期。
我现在就处于破戒高峰期，兄弟们一起加油，干死心魔贼，守住我们内心的一方净土。

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我现在正在欲望高峰期

把自己曾经经常容易犯得错误列一张清单，每天看一遍，加深印象！避免自己重蹈覆辙！

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感谢师兄的支持。

顶一下让看多的人看到。

顶，希望和更多的师兄看到,月底了估计很多师兄和我一样正在经历着欲望高峰期。

戒者录→4.戒色一年零一月，渐悟与顿悟。这盘文章不错，对我触动很大，与楼主说的破戒高峰期不要和心魔硬刚观点一致。

加油，建议楼主多转发类似文章