你那么害怕做什么？

这些日子症状好多 眼睛流泪 不能见强光 右眼时不时跳动 恐惧。。。

加油

克制住自己的欲望，欲望上来了就用正气文化给自己洗脑，坚决不能破戒，加油，唯有坚持戒色下去才会有美好未来

真正的戒色者和普通戒色者差距真正的原因是因为你认为每天多看戒色文章提高觉悟很重要，认为早睡、锻炼、读书、持诵、奋斗等等和戒色关系不大，这些都是小方法根本不重要，天天想着学习戒色文章，却不注重实践，生活习惯没有任何改变，天天想着如何对抗邪淫，花大量时间研究戒色，路走偏了，推荐你看幸福人生讲座（消除邪念的最好办法是培养正念）和正念的奇迹（戒色很多都是情绪破戒，这本书让你时刻保持情绪稳定，相当于当下的力量通俗易懂版本）也可以听一下樊登读正念奇迹讲的很好可以让你心态稳定很多

业障重

一模一样，加油

打坐吧。。。。一定要试试。。

加油多来贴吧看帖少独处及时断念转移注意力一起鼓励吧友有助于树立正气驱赶记忆的邪念 从生活点滴做起 少玩游戏太多擦边图的网页和软件最好不要看如抖音b站 平时不要赖床 不要懒惰 懒惰让人放纵从而破戒 好好警惕自己的起心动念 多培养点户外兴趣爱好。好好修心这才是治本

尽量少吃肉 不要赖床