还是乖乖的上体重图吧，稍一松懈，前期的付出，就会成泡影了，唯有坚持……才会瘦下来。

简单的一句早安！又迎来新的一天，加油吧，，亲爱的自己。

七月的最后一天，整个七月一直在原地踏步，似乎忘记自己最初的目标，不做永远的胖子。

最早认识我的，见面还是那句你怎么胖这样了……

至少还地在减二十斤。

很喜欢头条邱医生说要做更好的自己
长期不吃主食的人，只要正常摄入主食，体重肯定会反弹。
但这是你必须面对的事情；
必须要勇敢地去面对它，接受它，然后把体重健康地减下去。
除非你准备好了一辈子不吃主食。

减肥要健康的瘦下来，改掉过去暴饮暴食的坏习惯。

不是你瘦不下来，而是你吃的太多了。

早

156体重135斤的时候，我逛街只能是眼巴巴看着别人家橱窗里的衣服，很长时间不买衣服，合身的吧，穿不上，穿上的吧，又袖长裤长。后来决定减肥！（最主要的原因是穿睡裙的时候，走路磨大腿）。